PRIMER ANIVERSARIO

RAZONES PARA IR AL GYM EN VERANO

Empezamos bien el dia

Un desayuno para mantenerse en forma Para los deportistas que quieran mantenerse en forma y practiquen ejercicio tanto aeróbico como pesas, la principal recomendación será que su dieta total (a lo largo del día), sea adecuada a sus requerimientos tanto de energía (calorías) como de nutrientes (proteínas, grasas e hidratos de carbono). En este caso […]

Deporte y Alergia

Las alergias y el deporte. Una de cada cinco personas ha padecido o padecerá un trastorno alérgico en cualquiera de sus formas. Y esta cifra aumentará en los próximos años. El desarrollo de la sociedad ha llevado consigo cambios atmosféricos, mayor procesamiento de los alimentos y otros factores que contribuyen a aumentar la frecuencia de […]

Te esperamos!!