Miguel Tigre

Hard-Training, busca tu límite saludable en el entrenamiento de alta intensidad.

No más allá de lo que la gente piensa de esta modalidad de deporte, todos los deportistas y atletas del mundo la usan, hay una gran diferencia entre los deportes convencionales y este. Miguel Ángel, nuestro entrenador de Hardtraining dice al respecto;HARDTRAINING.  No intentamos crear un deportista específico, “CREAMOS” atletas íntegros capaces de ser buenos […]

Horario aadd sept 2017

Jornada de puertas abiertas 11 Septiembre y presentación nuevos horarios actividades dirigidas.

Buenas tardes familia. Quizás los primeros meses del año sean los principios de muchas cosas pero, para OKMAS Huelva el mes de Septiembre será un antes y un después en lo que te proponemos, y para ello llevamos trabajando todo el verano, para proponerte actividades nuevas, nuevos servicios, nuevas formas de ver el fitness, pero […]

sga

La adaptación en actividad física de la reeducación Postural Global

¿QUÉ ES SGA? El SGA nace de la Reeducación Postural Global (RPG), método de fisioterapia creado por Philippe Souchard, que consiste en un trabajo corporal terapéutico basado principalmente en el estiramiento de las cadenas musculares más retraídas y en la higiene postural. En el dia a día nos olvidamos de mantener una postura correcta,o tenemos […]

CICLO OKMAS HUELVA

Formación Ciclo Indoor COMBINA-By OKMAS

¿Quieres dedicarte al mundo del fitness y las actividades dirigidas, te gusta la bicicleta y quieres saber y conocer cómo puedes entrenar sobre una bicicleta de ciclo indoor, eres técnico de ciclo indoor y quieres completar tu formación o eres usuario y quieres saber el porqué de cada cosa que hacemos sobre la bici?… pués […]

embarazo

Embarazo, ¿se acaba el deporte?

INFORME DELIA PIZARRO.  Evidentemente  existen muchas dudas y  lagunas de conocimientos en lo concerniente a la práctica deportiva en un estado de embarazo, lo que está claro y predetermina el protocolo de entrenamiento está condicionado por el estilo de vida que ha llevado la mujer hasta producirse el embarazo; la que lleva una rutina activa […]