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Consejos y recomendaciones nutricionales para sobrevivir a la vuelta de las vacaciones Muchos de nosotr@s, por no decir la mayoría, utilizamos el verano para desconectar y dejar un poco de lado nuestra rutina, incluyendo hábitos y estilo de vida en cuanto a nuestro patrón de alimentación. Por ello, es normal que surjan ciertos temores a […]

YOGA APLICADO AL DEPORTE

Génesis del Yoga Aplicado al Deporte Es bien conocido en el ámbito deportivo mundial el estudio científico que los soviéticos realizaron de las técnicas del yoga aplicadas a desarrollar su programa espacial. Su posterior traslado (mejoradas y adaptadas) al campo del entrenamiento deportivo de elite con el nombre de “Técnicas de Autoregulación Psicofisiológicas”. Las mismas […]

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