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TE LO PONEMOS MUY FÁCIL

Todo el equipo de OKMAS queremos desearte unas felices fiestas. En estas fechas muchos familiares y amigos vienen a pasar las fiestas unos días. Si quieres que sean inolvidables, saludables y divertidos te proponemos un plan para los tuyos. Apúntate con nosotros del 15 de Diciembre al 15 de Enero por 15 Euros y sin […]

OKMAS BLACK FRIDAY

OKMAS LAS SALINAS Black Friday

¡¡¡ Ya viene el Black Friday !!! El Black Friday es el viernes 24 de noviembre. Las ofertas son limitadas por eso queremos mandarte un cupón que puedes canjearlo en tu centro OKMAS antes de la fecha y no quedarte sin tu descuento. ¡PINCHA EN EL ENLACE y empieza diciembre con buen pie! Descarga tu […]

ENTRENADOR OKMAS Alejandro Guillen

El consejo de Alejandro, entrenador de OKMAS: “La verdad que nadie te contó sobre cómo perder grasa”

LA VERDAD QUE NADIE TE CONTÓ SOBRE CÓMO PERDER GRASA. En este post hablaremos sobre los falsos mitos sobre la pérdida de grasa que se han extendido a lo largo de los tiempos debido a múltiples motivos (programas de televisión,  anuncios de productos de entrenamiento, existencia de profesionales no especialistas o incluso la propia familia) […]

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El consejo de Alejandro Ruiz Guillén. Entrenador de OKMAS

Tengo una lesión o dolor y no sé si debo hacer deporte. Muchos de nosotros entendemos el deporte como un medio de superación y que sin sacrificio, no hay recompensa. No hay que confundir sacrificio con dolor y aún menos con lesión. Debemos conocer las limitaciones personales realizando test que nos ayudarán a saber hasta […]

Club de running OKMAS Las Salinas

Club de running OKMAS. Grupo formado con el objetivo de afianzar la carrera (running outdoor) como método de entrenamiento. Proponiendo la programación de entrenamientos de la carrera con la finalidad de participar en pruebas atléticas del entorno de nuestro centro y ciudad, de manera grupal y guiada por nuestros entrenadores de OKMAS. Reto 1: Carrera […]