Visita y zumba en el Castillo de Sancti Petri

Reconozco que soy de los muchos que alucinamos incrédulos cuando vemos a turistas de vacaciones, que se emocionan y aplauden cuando ven una puesta de sol en nuestras costas. Igualmente me considero afortunado por poder disfrutar cada día de todo lo que nos ofrece este sitio tan privilegiado que nos ha tocado vivir. Creo que […]

Agosto de locura

    Agosto de locura. Ya no hay excusa. Sesiones de actividades dirigidas a 1 euro. Para que pases un mes de agosto de lo más deportivo. ¿Para que esperar a septiembre cuando puedes ir calentando? No te pierdas esta promoción e invita a quien quieras. Te esperamos.

Ciclo zumba por el Coto de Doñana.¿Lo habías visto alguna vez?

Desde OKMAS apostamos por dar a conocer nuestro entorno ofreciendo a nuestros clientes la posibilidad de participar en actividades que potencien la interacción con el medio natural. Esta vez nos hemos decidido por ser pioneros en trasladar dos de nuestras actividades más demandadas a un medio inédito hasta la fecha. Si ya el paseo por el […]

¡¡Ya no tienes excusa!!

Ven a informarte de las nuevas promociones para este verano. Aprovecha la oportunidad de entrenar en un centro exclusivo, en un ambiente distendido y con unos profesionales que sabrán sacar de ti todo el partido que te mereces.

CONSEJOS TÉCNICOS 2. Crunch abdominal

¿Sabes que musculatura es la que trabajamos cuando realizamos un crunch abdominal? Todo el mundo sabe que uno de los ejercicios más populares para desarrollar la musculatura abdominal es el crunch. Llevamos años viendo esas interminables series y repeticiones de ejercicios de lo más diversos con un objetivo común, fortalecer los músculos abdominales. Analizamos uno de […]