VUELTA AL GIMNASIO , 3 CONSEJOS INFALIBLES PARA QUE SEA GENIAL.

Todo empieza por tu actitud. Para conseguir la vuelta al gimnasio que te propones, debes tener una actitud positiva, ganadora y asegurarte de que el entrenamiento te divierta y mucho. Alimentación, descanso y nutrición, ahí van algunos trucos para que la vuelta al gimnasio sea genial con un plus de motivación. Sácale partido y disfruta […]

VUELTA AL GIMNASIO , 3 CONSEJOS INFALIBLES PARA QUE SEA GENIAL.

Todo empieza por tu actitud. Para conseguir la vuelta al gimnasio que te propones, debes tener una actitud positiva, ganadora y asegurarte de que el entrenamiento te divierta y mucho. Alimentación, descanso y nutrición, ahí van algunos trucos para que la vuelta al gimnasio sea genial con un plus de motivación. Sácale partido y disfruta […]

El equipo de Kajukenbo de Cristina Álvarez consigue excelentes resultados en los Campeonatos Mundiales de Artes Marciales en EEUU

Desde OKMAS Torrejón queremos dar la enhorabuena a Cristina Álvarez y todo su equipo de Kajukenbo por sus grandes resultados obtenidos en los Campeonatos Mundiales celebrados en Estados Unidos los días 14, 15 y 16 de Julio de 2018. Destacamos los títulos conseguidos por Cristina Álvarez, quedando campeona del mundo en defensa personal y en […]

HORARIO ACTIVIDADES COLECTIVAS AGOSTO

Os dejamos nuestra parrilla de actividades colectivas para el mes de Agosto. Recordamos que nuestro horario de apertura en el mes de Agosto es de Lunes a Viernes de 07:00 a 22:30 y Sábados de 10:00 a 14:00, permaneciendo cerrados festivos y Domingos.

HORARIO CLASES COLECTIVAS DEL 1 AL 15 DE JULIO

Con la entrada del verano, los meses de Julio y Agosto modificamos nuestros horarios de clases colectivas y de apertura del centro, siendo este de Lunes a Viernes de 07:00 a 22:30 y Sábados de 10:00 a 14:00. En cuanta a las clases colectivas, recordamos que hemos bajado el mínimo de personas para realizar las […]