COMBINA FIT: Estreno de nuevas coreos.

Con la vuelta de las vacaciones de Semana Santa, queremos presentaros el estreno de las nuevas coreografías de nuestro programa combina fit: Fit Up 25, Fit Hook 23 y Fit Axis 14. A partir del día 2 de Abril de 2018, empezaremos con las nuevas coreos. A continuación, os mostramos de que trata cada programa para los que aún no los conozcáis y os animéis a probarlos, seguro que os enganchará!

Fit Up 25

Consiste en un entrenamiento de fuerza resistencia, realizando ejercicios de todo el cuerpo con barras, discos y nuestro propio peso, consiguiendo un cuerpo fuerte y tonificado. Estas clases tienen una duración de 45 minutos, donde se trabajan entre 7 u 8 canciones, siendo cada una de ellas utilizada para un grupo muscular.

Entre los beneficios del Fit Up, destacamos:

  • Eliminación de la grasa.
  • Aumento de la resistencia muscular.
  • Tonificación muscular.
  • ¡DIVERSIÓN!

Vídeo promocional Fit Up 25

 

Fit Axis 14

El fit Axis es un programa donde se fusiona la mente y el cuerpo. A través de la música, la armonía y la fluidez de los movimientos, se trabaja la flexibilidad, postura, equilibrio y respiración.

Se trata de una clase de 45 minutos, compuesta por diferentes canciones coreografiadas realizando trabajo de Pilates, Tai Chi y Yoga, contribuyendo a crear una mejor base postural, previniendo así el dolor de espalda. Es una actividad muy recomendada para personas que quieren dejar de lado el estrés y como complemento idóneo a otros entrenamientos.

Entre los beneficios del Fit Axis, destacamos:

  • Mejora de la postura y conciencia postural.
  • Fortalecimiento del core.
  • Desarrollo de la flexibilidad.
  • Concentración y relajación mental.
  • Relajarnos

Vídeo promocional Fit Axis 14

Fit Hook 23

El Fit Hook es un programa de entrenamiento donde se combinan diferentes técnicas de artes marciales con fitness, creando espectaculares coreografías y retos para l@s alumn@s. Este programa es genial para la mejora cardiovascular y del tono muscular, la quema de grasa, y muy importante, soltar todo el estrés de la rutina diaria.

El Fit Hook tiene, entre otros, los siguientes beneficios:

  • Mejora de la forma física.
  • Eliminación de grasa.
  • Tonificación muscular.
  • Mejora de la capacidad cardiovascular.
  • Quitarnos el estrés del día a día.

Vídeo promocional Fit Hook 

 

Para conocer más de nuestros programas, la mejor forma es probando nuestras clases. Consulta nuestros horarios a través de la página web, nuestro facebook OKMAS Torrejón y en nuestra recepción.