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¿Cómo sobrevivir a las comidas de Navidad?

Todos los años se repite la misma historia: llega diciembre y tiramos la casa por la ventana, los regalos y las reuniones familiares y de amigos se convierten en el centro de atención. En Navidad se resiente nuestro bolsillo, nuestra salud y nuestra figura. Las comidas copiosas y los platos con alto contenido en grasa y […]

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Entrenamiento de moda en OKMAS, Exclusive Training.

  Exclusive Training es un programa exclusivo de OKMAS que surgió hace casi dos años después de un viaje a EEUU. El objetivo: que saques el máximo partido a tu entrenamiento con la ayuda de nuestros entrenadores y que te diviertas. Cientos de clientes han disfrutado y siguen haciéndolo hoy.  Este es el resultado de la […]